आलीराजपुर। अंचल में पिछले दो चार दिनों से काफी तेज ठंड थी परंतु शुक्रवार और रविवार को मौसम में अचानक परिवर्तन हो हुआ है जिससे ठंड कम हो गई है। हांलाकि रात में और सुबह-सुबह ठंडक का एहसास रहता है परंतु दोपहर होते ही ना के बराबर ठंड रहते है। मौसम में आते इस उतार चढाव के कारण लोगो का स्वास्थ्य भी प्रभावित हो रहा है।
दरअसल इन दिनों मौसम में काफी उतार चढ़ाव देखने को मिल रहा है पिछले दिनों ठंडक ने अपना दायरा काफी फैला लिया था रात होते होते ठंड इतनी अधिक बढ़ जाती थी कि लोगो को अलाव का सहारा लेना पड़ता था परंतु शनिवार और रविवार को ठंड में कमी आई है। दिन का न्युनतम तापमान 12 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहा। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दो दिनों में ठंड बढ़ सकती है। डाॅक्टरों की माने तो बदलते मौसम में स्वास्थ्य का अत्यधिक ध्यान रखना चाहिए क्योकि जिन लोगो की इम्युनिटी कमजोर होती है उन्हे ये मौसमी बीमारियां जल्द ही प्रभावित करती है। इसलिए इस मौसम में स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की आवश्यकता है। इन दिनों भोजन में भी ऐसी चीजे ले जिससे इम्युनिटी बढे और स्वास्थ्य भी ठीक रहे।
राकेश तंवर
